Ein Omega-3-Mangel entsteht oft durch eine unzureichende Aufnahme über die Nahrung und ist schwer zu diagnostizieren. Symptome können Müdigkeit, Unruhe, Sehschwäche, Hautprobleme und Muskelschwäche sein.
Wenn du einen Omega-3-Mangel vermutest, solltest du dich an deinen Arzt oder deine Ärztin wenden.